面部美容及保健按摩法美容

时间
2008-12-08

按摩前准备工作:首先要剪短指甲,用温水把手脸洗净。有条件的可给脸上涂摩擦膏、玉兰油或美容霜等,效果好。其按摩操作程序如下:

1、从印堂至眉弓分推至太阳穴,再由前额中央经阳白分推至发际,后由印堂直上推至神庭,沿前发际经头维向下分推经耳前至颊车,每线分推9次;

2、沿上述路线做拇指揉法三遍,并在穴位上重点操作,最后下拽耳垂,上提耳尖;

3、拇指按在太阳穴位上,食指轻拨上下眼眶九次;

4、用食指由睛明穴开始,沿鼻翼两侧经迎香、巨(骨蓼liao:骨节之间)穴推、揉至耳前,再从鼻两侧向上推至印堂;

5、由人中向两侧分推,再从嘴角(地仓)向两侧分推,最后由承浆向两侧分推。

1——5法能使手少阳二焦经、手阳明大肠经、足少阳胆经、足阳明胃经等经脉活跃,气血运行加快,促进新陈代谢,使皮肤舒展,达到防治皱纹的目的。

6、点揉精明、承泣、四白、迎香、听宫、巨(骨蓼liao:骨节之间)、承泉、大迎、可防治雀斑、蝴蝶斑;

7、拇指点一侧内关、合谷,提提神明目之功;

8、按揉足三里一分钟,此穴可使面部发热,皮肤充血,促进色素变化,使原有的黑斑变红变浅,显出青春活力;

9、搓热双手,做干洗脸动作,反复操作,自觉面部发热,头脑清醒,精神爽快为止;

最后用毛巾擦去脸上的香粉和美容霜。